我院举办2019年度第二期大讲堂活动
2019-03-22 08:19:00   来源：党政办   浏览量：251

      3月21日下午，我院举办2019年度第二期大讲堂活动。本期讲堂以“打造健康体魄，享受工作生活”为主题，意在增强教职工健康意识，提升健康素养水平，营造文明、和谐、健康、向上的工作和生活氛围。院领导及全体教职工参加讲堂。       讲座用生动的事例，以图文并茂的形式，从保持健康、科学的作息饮食习惯、坚持良好的运动习惯以及如何进行心理状态调节等方面做了讲解，重点指出了要以科学饮食促健康、以适当运动维体重、以戒烟限酒养习惯、及时调整心态的方法来预防和降低患病率，增强自信心，以健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中，充分享受职业乐趣和人生幸福。       本次讲座不仅对全体教职工在日常的工作和生活中树立正确的健康理念，保持良好的生活习惯有较大的帮助，还有助于引导大家以健康积极的心理状态应对各种变化和挑战，有助于排除各种心理障碍。